남양주시(시장 최현덕)는 동부보건소가 지난 28일 관내 경로당에서 방문 건강관리 대상자에게 ‘낙상 예방 운동 교육’을 실시했다고 29일 밝혔다.

이번 교육은 낙상으로 인한 안전사고를 예방하고 대상자들이 일상에서 스스로 건강과 안전을 관리할 수 있도록 돕기 위해 마련됐다. 

교육에서는 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 다양한 낙상 예방 운동을 안내했다. 특히 탄력밴드를 활용한 운동을 통해 균형감과 하체 근력을 높이고, 대상자들이 자신의 건강 상태에 맞춰 안전하게 따라 할 수 있도록 진행했다.

동부보건소는 이번 교육을 통해 방문건강관리 대상자들에게 낙상 예방의 중요성을 알리고 일상에서 규칙적인 운동을 실천할 수 있도록 지도했다. 

앞으로도 방문건강관리 서비스를 통해 대상자의 건강 상태를 지속적으로 살피고 맞춤형 건강관리 프로그램을 운영할 계획이다.

신현주 동부보건소장은 “낙상은 일상에서 발생할 수 있는 사고인 만큼 평소 꾸준히 신체 기능을 관리하는 것이 가장 중요하다”며 “앞으로도 방문건강관리 대상자들이 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 건강관리 교육을 지속적으로 운영하겠다”고 말했다.