시흥시보건소는 임신부의 건강한 임신과 안전한 출산을 지원하기 위해 오는 8월부터 11월까지 ‘건강올임 임신부 신체활동 프로그램’을 운영한다.

이번 프로그램은 임신 중 신체활동의 중요성을 알리고 안전한 운동을 할 수 있도록 비대면 교육과 대면 요가 프로그램으로 진행된다.

비대면 프로그램은 8월 1일부터 10월 31일까지 운영된다. 참여를 희망하는 임신부는 시흥시보건소 블로그(https://blog.naver.com/sh_healthcity/224341186961)에 게시된 교육 영상을 시청한 뒤 신체활동을 실천하고, 홍보 포스터의 정보무늬(큐알코드) 또는 온라인 참여 링크(https://form.synapoffice.com/r/64aurB)를 통해 활동을 인증하면 된다.

활동 인증을 완료한 참여자 가운데 선착순 50명에게는 가정에서도 운동을 이어갈 수 있도록 폼롤러를 제공한다.

비대면 프로그램 참여자 중 희망자는 10월 1일부터 11월 30일까지 주 1회 운영되는 임신부 요가 프로그램에도 참여할 수 있다. 요가 프로그램은 시흥시보건소 운동지도실에서 진행되며, 운영 일정은 신청자에게 개별 안내할 예정이다.

이형정 시흥시보건소장은 “임신 중 적절한 신체활동은 건강한 임신과 출산에 도움이 된다”라며 “앞으로도 임신부의 건강관리를 지원할 수 있는 다양한 프로그램을 운영하겠다”라고 말했다.

프로그램 관련 사항은 시흥시보건소 건강증진과(031-310-0768)로 문의하면 된다.